انگور میوه‌ای است که در ایران فراوان یافت می‌شود و استفاده از این نعمت خدادادی برای هر ایرانی، نشان می‌دهد چقدر قدر این میوه بی‌نظیر را می‌داند. انواع انگور عبارتند از انگور شاهرودی، انگور یاقوتی سفید و قرمز، انگور بی‌دانه، انگور مهره، انگور شانی، انگور ریش بابا، انگور کشمشی یا سلطانی، انگور شاهانی و …

انگور سفید، در واقع انگوری به رنگ سبز بسیار روشن است که مزه‌ای شیرین دارد. انگور سفید بر اساس طب سنتی ایران گرم و تر است. این میوه مقوی خون را تصفیه می‌کند و قندی سالم و خوب به بدنتان می‌رساند. این میوه ضد سرطان است و خیلی‌ از قدیمی‌ها آن را به همراه نان و پنیر میل می‌کردند. بنابراین توصیه می‌کنیم این ترکیب سالم را در صبحانه یا شام یا میان‌وعده خود بگنجانید و از آن لذت ببرید.